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耙耳朵是啥意思？

耙耳朵是一个网络流行语，起源于中国大陆的网民圈子。它是一种调侃或讽刺的说法，意思是指一个人追求短期快乐，以满足自己的欲望，而忽视了长远发展或责任。常常用来形容一些沉迷于娱乐、游戏、购物等消费行为，对生活没有更高追求的人。这个词的来源是因为耙和耳朵都是人体上相对没有实际用途的部位，因此形容一个人只注重外表娱乐而忽视内涵或责任。

我们要从政治的高度、“双减”的角度、市场的广度，提高做好校外培训执法工作的能力水平。，如今，它来啦！今晚，国内稀缺，聚焦于配音、音乐和新国风领域的都市爱情剧《很想很想你》开播！ 《很想很想你》是一部新国风声恋剧，该剧根据知名网络作家墨宝非宝的同名小说改编。

恩格斯是谁？他主要的贡献是什么？

恩格斯（Friedrich Engels）是19世纪德国哲学家、社会理论家、历史学家和共产主义思想家。他与卡尔·马克思一起合作，共同发展了马克思主义理论。 恩格斯主要的贡献包括： 1. 与马克思合作创立了科学社会主义的理论体系，即马克思主义。 2. 在共同撰写的《共产党宣言》中，恩格斯详细阐述了资本主义制度的矛盾和危机，并提出了无产阶级革命的必要性和目标。 3. 恩格斯在《资本论》中进一步发展了马克思的经济学理论，从而深入剖析了资本主义经济系统的运作机制和剥削本质。 4. 恩格斯扩展了历史唯物主义的范畴，提出了“社会基础决定上层建筑”的观点，强调了经济条件对社会、政治和文化发展的决定作用。 5. 他的历史研究成果，如《家庭、私有制和国家的起源》和《德国农民战争》等，为后来的历史学家和社会学家提供了重要的参考和理论基础。 总之，恩格斯的主要贡献在于与马克思一起创立了马克思主义，深化和发展了马克思主义理论，并为资本主义社会的批判和无产阶级解放事业做出了重要贡献。

同时，上个月上汽大通MAXUS的双仓换电站已正式开始运营，左右两侧的换电机构同步配合电池拆装，仅需90秒即可完成极速换电，比单仓换电节省60秒。， 听子内涵熊子权 谁能想到一开始挺好嗑的CP，不仅没能双向奔赴，最后竟然遭遇冷嘲热讽。

减肥期间到底该如何训练才最有效？有氧到一定程度就没有效果了该如何突破？

在减肥期间，一个有效的训练计划应该结合有氧和无氧运动，这样可以同时燃烧脂肪和增加肌肉质量。以下是一些建议： 1. 有氧训练：有氧运动可以帮助加速代谢并燃烧脂肪。选择高强度有氧运动，如快跑、踏步机、划船机等，以提高心率和热量消耗。每周进行3-5次，每次30-60分钟。 2. 无氧训练：无氧训练有助于增加肌肉质量和提高代谢。进行力量训练，如举重、体操、瑜伽等，以促进肌肉发展和身体塑造。每周进行2-3次，每次30-45分钟。 3. 高强度间歇训练（HIIT）：HIIT结合了有氧和无氧运动，通过短时间的高强度运动和休息间歇来提高代谢和脂肪燃烧。例如，进行快速的冲刺跑步，然后进行几秒钟的慢跑或行走，以此重复多组。每周进行2-3次，每次15-30分钟。 4. 更改训练方式：如果你感觉有氧训练没有效果，可以尝试改变训练方式。尝试不同的有氧运动，增加运动的强度和持续时间，或者尝试高强度间歇训练。 5. 调整饮食：除了训练，减肥也需要合理的饮食控制。确保你的饮食摄入符合你的减肥目标，低脂低糖，控制总热量摄入。 重要的是要记住，减肥不仅仅是通过训练来实现，还需要注意合理的饮食和充足的睡眠。保持积极的心态和坚持，才能实现最有效的减肥效果。记得在开始任何新的锻炼计划之前先咨询医生或专业健身教练的建议。

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